病情分析：

感觉每天都不真实，可能与情绪过度紧张有关，但也不排除是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、情绪过度紧张

如果长期处于工作、生活等压力下，可能会导致情绪过度紧张，出现感觉身体不真实的现象。建议患者在平时养成良好的生活习惯，可以多参加有氧运动，能够增强体质。并且要保持好的心态，不要有太大的心理压力。

2、神经衰弱

如果长期过度劳累，可能会导致神经衰弱，从而引起脑疲劳，出现身体乏力、容易疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物缓解。并且在平时要养成好的生活习惯，注意休息。

3、抑郁症

如果受到家族遗传影响，或者长期不良的生活习惯，经常酗酒，可能会引发抑郁症，出现感觉身体不真实、情绪低落等现象。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解。并且在平时要多和家人朋友交流，多参加户外活动。

除此之外，也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的，如果症状严重，需要及时就医治疗。

病情分析：您好，根据您的描述，我怀疑您这种，可能是神经衰弱引起，与平时用脑过度有关。平时要保持规律的作息习惯，不要晚睡，少玩手机。且片是安眠的作用。是可以不用吃。我建议你，可以多吃中药调理一下，毕竟吃药不是一时半会就会有效果，坚持会有效果的。