2015-10-25 365人阅读
问题描述： 经常不吃晚饭会有什么好处和坏处
医生回答(4)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：你好，经常不吃晚饭对身体不利，可以导致胃炎，胆囊炎等，对身体所需营养有极大影响，夜间时间较长，空腹睡觉，对身心无益。建议您养成良好的生活习惯，合理饮食，合理安排就餐时间，避免暴饮暴食，规律饮食，少食刺激性食物，忌烟酒，保持身心健康。
牛建海 主任医师
保定市第一中医院 消化内科
病情分析：你好，经常不吃晚饭对身体不利，可以导致胃炎，胆囊炎等，对身体所需营养有极大影响，夜间时间较长，空腹睡觉，对身心无益。建议您养成良好的生活习惯，合理饮食，合理安排就餐时间，避免暴饮暴食，规律饮食，少食刺激性食物，忌烟酒，保持身心健康。
葛永海 副主任医师
密山市柳毛乡卫生院 内科
病情分析：饮食需要规律，正常成人每日三餐，每餐食量即可，如果您长期不吃晚餐，可能会引发胃炎，消化性溃疡等疾病，可导致身体消瘦，食欲不振，乏力等情况。建议您养成规律饮食习惯，避免生冷硬辛辣食物，易消化饮食，合理搭配营养，保持正常体重，出现不适及时就诊检查治疗。
王勇林 主治医师
齐河县人民医院 内科
病情分析：好处可以更好的消耗更多的脂肪，不至于在睡觉之前没有消化的能量变成脂肪;坏处不吃晚饭会影响睡眠，对胃不好等，对睡觉后身体的机能也有一定影响。