病情分析：你好，一般月经期间不能吃辛辣生冷的，你吃了冰的辣的东西的话，有可能会导致月经延长的。可以吃一点宫血宁胶囊止血。

追问：而且我月经的量也很少，以前来的时候量也是很少的，但一般七天或都八九天就会过的

回答：你好，很正常的，月经维持3-7天很正常的，注意多休息积极调理饮食。