病情分析：性生活在三分钟左右就是正常的，不用刻意去延长性生活时间。第一次性生活后龟头敏感度会降低，第二次性生活时间自然就会长一些。可以戴避孕套做爱，避孕套可以起到降低敏感度的作用，沟通和配合才能达到和谐的性生活，不用刻意追求性生活时间长。

病情分析：1：ML前手淫一次,ML会延长时间;2：ML时感觉要射时马上停住,想点其他无关紧要的事情,等没感觉了继续;3：ML时感觉要射了,让女的换个姿势和你做,缓冲下时间;4：ML时不要每次都插的很深,插的深必然射的快,深深浅浅综合下;5：ML时可以和女的交流下,说说话什么的,这样注意力就不会太集中了;6：平时在家洗澡的时候,可以用冷水冲GUI头10分钟左右,再用热水冲,以控制自己的忍耐力;7：吃药,当然不怎么推荐这个方法了8：闭尿法（小便时候突然间断，然后再继续，再间断，这是种训练