病情分析：你好，这种药物跑步的话最好是半年以后复查片子确定骨折愈合后在进行比较好。现在的话并不需要特殊的注意什么的，只需要注意避免局部受凉及过度劳累，避免过度负重等就是可以了，另外锻炼的话主要是进行踝关节的屈伸活动锻炼就可以了，只需要是踝关节活动良好，就是不会有很大的后遗症的。

病情分析：你好。正常情况下骨折后三个月就基本恢复正常了，可以进行功能锻炼。对于你现在的情况，应该可以进行正常的功能锻炼，可以通过快走，慢跑等方法进行锻炼，要多进行踝关节的屈伸运动，休息时适当的抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与饮酒。

病情分析：你好，这位朋友，现在做完手术才五个月时间，建议最好还是不要跑步，适当的散步是可以的。

追问：内固定有没有松动，或者出现情况的可能吗？谢谢医师。

回答：你好，这位朋友，这种情况下，是需要去医院拍个x线检查看一下。

追问：前段时间拍过了，医生说没事，不过最近散步完之后会有些疼，这算什么情况啊？早晨起床还有些僵硬。有时会很疼。谢谢

回答：你好，这位朋友，像这种情况下，你还是需要进行锻炼的。

追问：疼痛是不是骨折的病人都要经历的？大约多长时间就不疼了啊？谢谢

回答：你好，这位朋友，建议你晚上睡觉的时候，还是把腿抬高。

病情分析：你好，这种情况一般考虑一不引起剧痛为度的，应该是不能跑步的，建议听从医生的安排正规治疗

追问：你可以给些好的建议吗？我已经跑了好长一段时间了，不过最近停了。谢谢

回答：你好，这种情况应该注意休息，可以局部热敷，做踝关节的主动及被动活动锻炼

追问：可以更加具体一些吗？比如我应该怎么做？坚决不能做什么？谢谢医师。

回答：你好，具体的情况文字不好描述的，建议去医院检查听从医生的安排

追问：以前每次跑完步之后会有大约几个小时的剧痛吧。这算什么情况？

回答：你好，这种情况一般考虑是损伤还没有完全恢复的原因