2015-10-19 445人阅读
问题描述： 我每天晚上睡到四五点就会醒接着就会在睡
医生回答(4)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：这种情况考虑患者是存在睡眠障碍，睡眠障碍，尤其是孕妇身上也是比较常见的，尤其是到了怀孕晚期这种情况失眠的话，大多数是和患者的情绪有关，建议首先注意放松自己的情绪，不要过多在意上述症状。同时睡眠的时候尽量的注意保持左侧卧位。
吴莹 二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：这种情况考虑患者是存在睡眠障碍，睡眠障碍，尤其是孕妇身上也是比较常见的，尤其是到了怀孕晚期这种情况失眠的话，大多数是和患者的情绪有关，建议首先注意放松自己的情绪，不要过多在意上述症状。同时睡眠的时候尽量的注意保持左侧卧位。
邓志洪 医师
南昌市新建区西山镇中心卫生院 普通内科
病情分析：你好，这种情况建议你夜间适当的运动下，有助提高睡眠质量。平时压力自己调理下，生活起居有规律。
胡风明 医师
威县第二医院 内科
病情分析：你好，结合你描述的自身情况，建议平时加强体育锻炼，每次一感到疲惫为宜，增强自身身体素质，合理饮食均衡营养，通过运动后一般都可以恢复到理想水平。