2015-10-18 376人阅读
问题描述： 如何改善情绪问题
医生回答(5)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析：心情不好的时候，人们往往会回忆起过去的事情，这可能导致恶性循环。
建议患者多参与能让自己快乐的活动，以减轻压力。考虑更换工作和生活环境，增加与家人和朋友的交流。听音乐和进行体育活动也被证实能有助于改善情绪。
舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经外科
病情分析：你好，心情不好的情况下就会想起以前的事情，那么就容易导致恶性循环的，建议您多做一些容易使自己开心的事情有利于缓解的，并且的话最好是更换一下工作环境，生活环境，与家人朋友多进行沟通交流。可以听听音乐，多些运动，有利于改善。
李秀兰 护师
日照市日照友谊医院 妇产科
病情分析：你好，有些人有些事不必刻意去忘记，慢慢的珍藏在心底深处就可以了。只有经历过才会知道事情的真相，所以你要好好的开开心心的才是对自己最大的勇气。
王海秋 医师
京东中美医院 内科
病情分析：人生的一大学问是学会调节自己的心情，知道怎样排解不良情绪，这个容易又很难，我感觉没有什么事情是过不去的。时间会让你遗忘一些东西。
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
病情分析：患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的，需要转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，改善症状。