病情分析：其实到了一定的年龄,随着体内激素水平的下降,即使没有生产过的妇女,肌肉韧带都会松弛(宫颈脱垂,阴道前后壁膨出,张力性尿失禁等),这个是\"自然\"现象,没有什么可担忧的啊!视情形,手术或保守治疗都可以达到理想效果. 其实到了一定的年龄,随着体内激素水平的下降,即使没有生产过的妇女,肌肉韧带都会松弛(宫颈脱垂,阴道前后壁膨出,张力性尿失禁等),这个是\"自然\"现象,没有什么可担忧的啊!视情形,手术或保守治疗都可以达到理想效果.

病情分析：缩肛运动：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持3～5秒，每日2-3次，每次100～200下，坚持三个月以上。缩肛运动可以加强盆底肌张力，可以改善阴道松弛，提高性生活质量。一般不主张做紧缩术。阴道紧缩术一般应该是改善性生活，将松弛的阴道达到紧缩效果，让性生活有紧握感，增强性生活质量，使夫妻性生活更加和谐美满。