病情分析：根据你描述的病史，尿中红细胞增高，隐血3+，考虑患肾小球疾病或泌尿系结石的可能性大。尿中出现红细胞与手淫关系不大。建议做肾功能和泌尿系超声检查，如果能排除泌尿系结石，考虑是否患有肾小球疾病。如果没有肾穿禁忌症，建议做肾穿活检，可明确诊断。

病情分析：根据你的描述，考虑是属于慢性炎症刺激导致的症状，一般情况下建议看医生检查，继续抗生素消炎，多喝水试试。你需要定期检查，Ｂ超检查，排除结石。

追问：去年做过一个检查，需要憋尿的，应该就是肾脏部分的b超，结果是正常的，看来应该是炎症了

回答：是的，你需要保养，注意不要肥腻辛辣刺激饮酒。饮食清淡多喝水，也是可以抗生素消炎。

追问：在平常生活中需要注意什么吗，比如平时的日常身体锻炼，哪些项目应该多些，或者饮食中应该注意什么

回答：你好，这个情况一般建议看医生，劳逸结合为主，也是可以继续抗生素。

追问：还有熬夜是不是对此有害？熬夜对身体有哪些害处啊？

回答：你好，这个情况一般建议睡眠充足，基本熬夜也会影响的。