病情分析：

少吃蔬菜的人可能需要补充维生素A、维生素B族、维生素C等维生素，平时也要注意营养均衡。

1、维生素A

蔬菜中含有丰富的维生素A，如果患者体内缺乏维生素A，可能会引起眼干、皮肤干燥等症状，患者可以适当吃蔬菜，也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物，补充身体所需要的维生素A。

2、维生素B族

蔬菜中也含有丰富的维生素B，如果体内缺乏维生素B，可能会引起脚气病、消化不良等症状，患者可以适当吃蔬菜，也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B1片等药物，补充体内所需要的维生素B。

3、维生素C

蔬菜中也含有丰富的维生素C，如果体内缺乏维生素C，可能会引起牙龈出血、口腔溃疡等症状，患者可以适当吃蔬菜，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片等药物，补充体内所需要的维生素C。

除此之外，也可能需要补充维生素D、维生素E等，建议患者平时注意营养均衡，避免过度挑食，以免引起维生素缺乏的情况。

病情分析：因为蔬菜中含有大量的维生素c而且纤维含量也高，所以吃了蔬菜之后有利于身体毒素的排除，如果每一个人都不吃蔬菜的话，皮肤真的会变差。因此即使不喜欢吃蔬菜，所以多少吃也要吃一点，这样对身体会有一定的好处，健康锻炼是必不可少的，要养成良好的生活习惯。

病情分析：您好！根据你的情况一般应注意增加营养，适当增加饮水，并保证睡眠质量，保持心情舒畅比较好。

病情分析：水果蔬菜含有的维生素是比较丰富的呢，对皮肤是非常好的呢，建议你需要注意多吃水果蔬菜，多锻炼身体，可以保持健康的身体的。