病情分析：28天断食排毒法可以尝试饮食疗法、中药调理、运动疗法等方法来改善身体状况。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过摄入特定食物如蔬果、粗粮来促进体内毒素排出，减少卡路里摄入。此方法有助于控制热量，改善新陈代谢，从而减轻体重并帮助排毒。
2.中药调理
中药调理需依据个体差异制定方案，可能包括草本茶饮或丸剂，每日按计划服用。传统中医认为某些药材具有利尿消肿、健脾祛湿作用，长期服用可辅助消除水肿及促进废物排泄。
3.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动如跑步、游泳，建议每周至少进行3-5次。科学研究表明，持续规律地进行体育锻炼能够提高心肺功能、增强体质，并对减肥和提升整体健康有益。
需要注意的是，在执行任何断食计划之前，应先咨询医生以确保身体健康状况适合此类挑战。此外，断食期间身体可能会出现虚弱、头晕等症状，若症状严重或长时间未缓解，则应及时就医处理。

病情分析：

不存在28天断食排毒法的说法。断食排毒法是不科学的，建议患者不要盲目尝试。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

断食排毒法通常是指通过减少能量摄入，促进体内代谢，从而达到减重的一种方式。但这种方式可能会对身体造成一定的伤害，比如引起营养不良、低血糖、内分泌紊乱等。因此，不建议患者盲目尝试断食排毒法。如果患者想要减重，可以通过适当运动、保持良好的饮食习惯、避免服用减肥药等方式进行。运动可以加快能量消耗，有助于减肥，还可以增强身体抵抗力。

建议患者在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

病情分析：你目前的体重是比较标准的，标准体重就应该是身高的厘米数，减轻105，得到体重的公斤数，你就应该是120斤的，不能断食的，会导致营养不良，你目前的症状则需要考虑和睡眠不足有关，多梦的时候，提示睡眠质量是下降的，睡眠不足，就容易有黑眼圈，乏力，便秘，痘痘等症状的，可以用谷维素和维生素b1调节神经，改善睡眠的。