病情分析：精子畸形高的人,首先要保持良好的心情。最好不要骑自行车之类的了，穿有一定弹性吸汗的内裤，含木代尔的内裤不错，宽松的外裤。尽量多走路多锻炼身体可以买好一点的番茄红素和维E来吃，不要吸烟喝酒。人的精子三个月循环一次，所以希望你能坚持三个月的锻炼身体和吃番茄红素、维E，三个月就能有改善。如果改善不明显，一定找正规医院检查检查，看看是不是有器质性的病因。可以采取使用生精胶囊来治疗，饮食上可以吃点海鲜，效果是不错的 。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后对症治疗，收费也比较公正合理。

病情分析：畸形精子需要先明确病因，在对症治疗，才有理想效果的，引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等均可导致畸形精子增加，阴囊局部长期高热、长期酗酒（特别是高浓度的烈性酒），也可使精子发生畸变。，(1)清炒虾仁：河虾肉1斤，蛋清2个，将虾肉洗净，加人蛋清，搅拌，另用油滑锅后，加人熟猪油和虾肉，调料适量，熟后即可食用。 (2)枸杞粥：枸杞子120克，粳米250克，将枸杞子、粳米洗净后同煮成粥，即可食用。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后对症治疗，收费也比较公正合理。