减肥中午只吃菜不吃主食都便秘好几天了

2015-10-10 770人阅读

问题描述: 减肥中午只吃菜不吃主食都便秘好几天了

医生回答(5)

病情分析:您好,根据您的描述,便秘的话可以使用通便的药物如大黄、番泻叶等,通便后停止用药。建议您平时饮食多吃富含纤维的食物,如蔬菜瓜果。您便秘不是您不吃主食引起的,而是摄入纤维素不够。建议您平时多饮水,有助于排便。建议您合理饮食,稍微吃一点主食,运动才是最好的减肥方法。

2023-03-01 举报

病情分析:您好,根据您的描述,便秘的话可以使用通便的药物如大黄、番泻叶等,通便后停止用药。建议您平时饮食多吃富含纤维的食物,如蔬菜瓜果。您便秘不是您不吃主食引起的,而是摄入纤维素不够。建议您平时多饮水,有助于排便。建议您合理饮食,稍微吃一点主食,运动才是最好的减肥方法。

2018-12-07 举报

病情分析:你好:肥胖的原因一般都是由于过度饮食,导致热量摄入过多;或者是由于活动量过少,热量消耗不足造成的。减肥的患者需要适当的控制饮食,并增加活动量,但是并不是说就不能吃主食。你所说的这种情况,明显是因为你饮食结构不合理,导致的排便功能异常。对于你的这种情况,建议你逐渐恢复正常饮食,一日三餐正常进食,适当的减少主食摄入量,不要进食过于油腻的食物和高糖高盐饮食,并适当的增加体育活动量。长期坚持,自然可以健康减重。

2018-06-08 举报

病情分析:您好,根据您的描述,您是饮食改变引起的便秘,可以多吃粗纤维蔬菜,既可以瘦身又有助于便秘的改善。减重不建议节食法, 节食,身体的代谢率相应地也会降低20%-30%,结果就是吃得少、消耗的也少,一旦食量恢复,身体便加快吸收贮存,体重就快速反弹了。舒尔佳可以从源头减少脂肪的摄入,有效降低体重,明显缩小腰围,同时改善高血压,高血脂,糖尿病等肥胖相关危险因素,安全性高,是唯一非中枢神经作用减肥药。建议在医生的指导下选择服用。LLY

2017-11-02 举报

病情分析:你好,根据你的描述,这种情况主要考虑你的饮食不当引起的,建议你用点四磨汤或是开塞露看下,其次适当的运动,吃点香蕉,最好每天按时吃饭,不然你身体发育会受到影响。

2015-10-10 举报
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