2015-10-09
问题描述: 中老年喝什么牌子的奶粉好
医生回答(3)
廖菊青 主治医师
病情分析:中老年人可以选择高钙无糖奶粉、脱脂奶粉、全脂奶粉、中老年配方奶粉、添加益生菌的奶粉等。需要强调的是,虽然这些奶粉可能对中老年人有益,但并不能替代药物治疗,若有健康问题,应及时就医。
1.高钙无糖奶粉
高钙无糖奶粉适合中老年人群,因为随着年龄增长,骨骼逐渐退化,容易出现骨质疏松等问题。高钙无糖奶粉可以提供额外的钙质。适量饮用有助于增强骨骼健康,减少骨折风险。
2.脱脂奶粉
脱脂奶粉适合希望控制脂肪摄入或血脂水平较高的中老年人群。它经过加工去除脂肪,降低了热量和脂肪含量。长期食用可帮助维持正常体重、降低心血管疾病风险。
3.全脂奶粉
全脂奶粉适合需要全面营养且不需特别控制脂肪摄入的人群,如体质较弱的中老年人。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能为身体提供必需的营养素。
4.中老年配方奶粉
中老年配方奶粉针对特定需求设计,考虑到了中年人群可能存在的特殊需求,比如骨密度提升等。选择合适的中老年配方奶粉可以帮助补充日常饮食中可能缺失的营养元素。
5.添加益生菌的奶粉
添加益生菌的奶粉对于有消化系统问题或者肠道菌群失衡的中老年人有益。这些产品中的益生菌有助于改善消化吸收功能,促进身体健康。
建议中老年人在选择奶粉时,应遵循医生或专业人士的指导,确保产品的安全性和适宜性。同时关注奶粉的成分表,避免对自身存在潜在风险的添加剂或防腐剂。
牛建海 主任医师
保定市第一中医院 消化内科
病情分析:
中老年一般指中老年人。中老年人喝什么牌子的奶粉好这种说法不准确,中老年人可以选择适合自己的奶粉,有利于身体健康。
中老年人随着年龄的增长,身体的各个器官会出现老化,骨质也会出现退行性病变,容易出现骨质疏松、骨骼疼痛等症状。此时可以适当喝含钙量比较高的奶粉,能够补充体内所需要的钙元素,同时也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗,能够起到补钙的效果,有利于身体健康。但是,奶粉中的营养物质比较丰富,不建议中老年人长期喝,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中,中老年人还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,能够补充体内所需要的维生素,同时也可以适当运动,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
佟靓 主治医师
云南省精神病医院 全科
病情分析:这个是没有什么具体的牌子的,就是一些老年性的奶粉就可以了,食物只是一个方面,要注意营养的均衡,三餐的规律的,另外的话,健康的生活习惯也是很重要的了,比如睡眠要充足规律,要每天都检查一下运动,提高身体素质,才能帮助改善的了。人体是要综合的提高的。