2015-10-08
问题描述： 黄褐斑对称长的，额头脸颊都有，4年左右
医生回答(2)
病情分析：1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。
2、做好防晒措施，黄褐斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，可以认为黄褐斑是一种物理性损伤性皮肤病。
3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。
4、保持良好的情绪可以有效预防黄褐斑。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
病情分析：每天艾叶泡脚出来月经期间不泡，每天吃薏仁粥，口服维生素e和维生素c以上说的最少坚持1年才能看到效果，饮食吃菌类食物绿叶菜为主。