病情分析：建议避免剧烈运动，减少负重行走，以促进恢复。
切除了半月板后，局部血液循环会受到一定的影响，此时进行剧烈运动会导致疼痛加重，不利于病情恢复。
在术后恢复期，患者应遵循医嘱逐步增加活动强度，以免过早过度使用患膝引起再次损伤。
患者平时要保护好受伤部位，注意休息，不要做剧烈运动，以免导致不适症状出现或加重不适症状。