病情分析：腰椎间盘突出的老公在病情较轻时可以进行房事，但需避免过度劳累和剧烈运动。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫神经根或脊髓。房事指性生活，是人类正常的生理需求。房事对腰部肌肉有一定要求，但若症状轻微，适度进行不会加重病情。若症状明显或伴有其他并发症，如马尾综合征等，应避免房事，以免加重病情或引发其他问题。此时应咨询医生，根据具体情况制定治疗方案。
建议定期进行康复训练，增强腰部肌肉力量，同时注意保持良好的姿势和体重管理，以减少腰椎压力。在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以预防腰椎间盘突出的发生。

病情分析：妹妹你好，建议妹夫暂时不要进行房事，因为腰间盘突出要睡卧硬板床。房事活动不利于腰间盘突出的恢复!等妹夫养好以后再说，祝妹夫早日恢复健康啊！