病情分析：你这个是因为情绪导致的症状，可以吃点柴胡疏肝散，做点别的事情去淡忘这个事情，不要总是纠结于过去，放下才是解脱。

追问：谢谢你，放下可以得一段时间，自感没脸见人了。有气自己

回答：可以理解你的心情，你转移一下自己的注意力，不要太难为自己，可以以此作为一个自己不断成熟的买单。