病情分析：

概述：

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。

症状：

颈椎病患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状，还可能会伴有上肢放射性疼痛或麻木。

此外，还可能会出现视物模糊、心动过速等症状。

自我治疗：

颈椎病患者可以通过改变不良的生活习惯来缓解症状，如避免长时间低头、避免颈部肌肉劳损等。此外，患者还可以通过颈椎牵引的方式来缓解颈椎病的不适症状。

如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。