病情分析：医用防护口罩的使用需注意佩戴前进行手部清洁与消毒、正确佩戴口罩、避免频繁用手触摸口罩、佩戴时间不超过4小时、使用后的口罩处理。
1.佩戴前进行手部清洁与消毒
佩戴口罩前对手部进行清洁和消毒可以防止细菌、病毒等病原体通过手部传播。在佩戴口罩之前应先洗手或进行手部消毒以确保手部卫生。
2.正确佩戴口罩
正确佩戴口罩可有效阻隔飞沫及颗粒物，降低感染风险。在佩戴时需确保口罩覆盖住口鼻且紧贴面部，避免空隙存在。
3.避免频繁用手触摸口罩
频繁接触口罩可能增加感染风险，因为手上沾染的细菌和病毒可能会污染口罩。在必要时可以用干净的手指轻触固定耳挂的位置，尽量减少直接接触口罩本身。
4.佩戴时间不超过4小时
长时间佩戴可能导致口罩潮湿、滤过效果下降甚至滋生细菌，从而影响防护效果。建议每4小时更换一次口罩，如果口罩变湿或破损应及时更换。
5.使用后的口罩处理
使用过的口罩可能携带病菌，处理不当可能造成二次污染。将使用过的口罩放入塑料袋中密封后尽快丢弃，避免重复使用。
若发现有呼吸困难或其他相关症状，请及时就医。

病情分析：目前认为，大气中对人体健康威胁最大的颗粒物是直径为10微米以下的可吸入颗粒物，尤其是直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物。针对这些身型微小的颗粒，N95标准口罩的过滤效果是值得肯定的。在N95的生产标准中，作为颗粒物的检测样本是直径为0.1-0.5微米的氯化钠气溶胶，合格的N95口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。所以，如果正确佩戴N95或级别更高的防尘口罩，即便空气质量指数报告重度污染，外出的我们也能稍稍安心些。正确佩戴方式：N95口罩应当保证贴合脸部，完全遮掩口鼻部，保持口鼻内密封，佩戴后需进行呼气和吸气测试，确认没有漏气。