病情分析：

做家务腰酸背痛可能是过于劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。

1、过于劳累

如果患者平时做家务过于劳累，可能会导致腰部肌肉乳酸堆积，从而出现腰酸、背痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状，平时还应避免过度劳累。

2、腰肌劳损

腰肌劳损可能与腰部肌肉急性损伤、腰部过度疲劳、腰部姿势不当等因素有关。患者可能会出现腰部酸痛、胀痛，站立或扭转时疼痛加剧等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛，也可以配合电疗、磁疗等方式进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与损伤、遗传、妊娠等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗，也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。

做家务腰酸背痛还可能与腰椎骨质增生、腰椎骨折等因素有关，建议患者及时就医，以免延误病情。

病情分析：你好，你提供的情况是劳累后腰疼，考虑是腰椎间盘突出或者腰肌劳损的可能性大。根据你提供的情况，建议去正规公立医院骨科就诊可以做腰部的核磁共振检查，以明确诊断对症治疗。如果是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，可以去中医康复理疗科，做针灸按摩推拿，等理疗效果好。平时多卧硬板床休息。不干重体力活，不做弯腰弓背工作。