病情分析：提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。多吃壮阳的食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏，因为含有大量的性激素、肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

病情分析： 病情分析：
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑是慢性前列腺炎伴性功能障碍可能，另外也不排除心因性阳痿可能。
指导意见：
建议你首先要调整心态，放松心里包袱，营造良好的性交温馨环境，尽量避免婚外性生活。必要时可能到医院找心理科医生调节，口服舒肝解郁中药调理。必要时到医院做相关检查以排除其它疾病可能。