病情分析：你的情况考虑是内分泌失调导致的肤色不好，睡眠质量差，但是白带不正常考虑是有炎症导致的
目前你的情况是需要做白带常规检查下是否有阴道炎或是清洁度是否正常的，注意阴部卫生，饮食禁忌辛辣食物刺激，确定有炎症后是可以口服抗炎药物妇炎康片和逍遥丸治疗下

病情分析：白带多，发黄这是典型的炎症导致的，虽然没有异味也是阴道炎的典型症状表现。
我建议您最好是做白带常规检查确诊阴道炎的性质后在对症用药，目前可以用洁尔阴洗液冲洗阴道，治疗阴道炎很管用，也可以用栓剂，有一种叫妇宁栓，和苦参栓，2盒一疗程，药店可以买，都是中药的，还有如果吃药，建议不要吃抗生素，乱吃只会加重妇科病。