病情分析：生理性的乳房胀痛包括青春期乳房胀痛、月前经乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、性生活后乳房胀痛六类。病理性的乳房胀痛常见于乳腺增生、小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌或外伤等。乳腺增生的常见症状是周期性的乳房疼痛，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，部分患者疼痛可放射至腋下或肩背部， 乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失同时并伴有乳房肿块结节的情况 建议可以到医院做个乳腺B超或者彩超检查明确诊断在对症治疗。

病情分析：从你的描述来看乳腺增生的可能性比较大，及时到医院去检查吧。我朋友在461医院治过乳腺方面的病，乳腺技术不错，方便的话可以去那里。乳腺增生检查的最佳时间是月经来潮的第7-10天左右，在乳房肿块、疼痛明显时检查的结果不一定准确。因为如果在月经周期中，因受各种相关内分泌激素的影响，乳腺会发生一些生理性的增生与复旧的变化，造成乳腺组织处于不同程度的充血、水肿，而这些变化可能干扰医生检查乳房肿块的位置、大小、性状等，从而影响对乳房肿块性质的判断。