病情分析：你好根据你的情况直接胆红素高与运动无关，直接胆红素升高为主常见于原发性胆汁型肝硬化，胆道梗阻等；肝炎与肝硬化病人的直接胆红素都可以升高。建议去医院做进一步检查肝功能和B超以明确病因，清淡饮食，戒酒，禁止吃油腻和甜食物，定期B超，肝功能等复查。