病情分析：

实热症是指身体阳热亢盛，以身体壮热、面红目赤、烦渴多汗、口燥咽干、舌红苔黄等为主要表现的实热证，阴虚内热症是由于体内阴液亏虚，水不制火所致的热症。

1、实热症

实热症是指身体阳热亢盛，以身体壮热、面红目赤、烦渴多汗、口燥咽干、舌红苔黄等为主要表现的实热证。常见于外感疾病，由于外感风寒、风热、暑热等引起，治疗上主要以清热为主。患者可以遵医嘱服用清热解毒的药物进行治疗，如牛黄上清丸、牛黄清心丸等。

2、阴虚内热症

阴虚内热症是由于体内阴液亏虚，水不制火所致的热症。阴虚内热症的患者一般表现为手足心热、心烦易怒、口燥咽干、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、舌红苔黄等症状。建议患者可以在医生指导下，服用滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。另外，患者注意多喝水，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。

病情分析：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下、