2015-09-05 126人阅读
问题描述： 为什么我晚上老是做梦，早上起来特别疲惫
医生回答(3)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：现在这种情况考虑患者是存在神经衰弱的问题，而导致患者出现这种睡眠障碍，出现这种比较容易疲乏的问题的。建议患者治疗上首先接纳自己所有的不良情绪，一定要注意放松自己，缓解焦虑情绪，同时尝试着专心去做一件自己真正喜欢的事情。
吴莹 二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：现在这种情况考虑患者是存在神经衰弱的问题，而导致患者出现这种睡眠障碍，出现这种比较容易疲乏的问题的。建议患者治疗上首先接纳自己所有的不良情绪，一定要注意放松自己，缓解焦虑情绪，同时尝试着专心去做一件自己真正喜欢的事情。
付攀
大悟县人民医院 精神心理科
病情分析：您好，做梦是一种正常的生理现象，但如果影响到睡眠质量的话，需要进行调节，睡前尽量不要做激烈的活动，可以喝点温热牛奶，泡泡热水脚。