病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑的是关节的血液循环不好所引起的。还有可能就是膝盖出现了什么器质性的改变的。建议你可以去医院的骨科去拍一个片子检查的。看检查结果再对症治疗的。平时生活中还是要多注意休息，以及保暖的。不要太过于的疲劳的。

病情分析：走下坡路脚发抖膝盖酸软可能与半月板损伤、骨关节炎、肌肉劳损等因素有关。
1、半月板损伤：患者膝关节内的软骨半月板受损，下楼时，受损的半月板软骨过度挤压，膝盖疼痛会导致腿部颤抖。2、骨关节炎：患者膝关节有退行性骨关节炎，当走下楼梯时，膝关节上的压力增加，膝盖关节疼痛后，腿会颤抖。3、肌肉劳损：如果近期多次参加体育活动，经常爬山或爬楼梯，下肢和腿部肌肉会受到疲劳损伤，当患者走下楼梯时，疲惫的肌肉进一步收缩，腿部力量变弱，会使腿部颤抖。
建议患者吃高蛋白、高维生素等食物。