病情分析：青壮年脑萎缩是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了.。要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.多放松一下，保持乐观，经常锻炼，还是和精神心里因素有一定关系，慢慢的调理。祝福你健康

病情分析：1、锻炼：劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力。这是青年脑萎缩的日常治疗方法。2、调养：也是青年脑萎缩的日常治疗方法，调摄精神，清心寡欲，保持愉快和乐观的情绪，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。3、膳食：均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物。这同样属于常见的青年脑萎缩的治疗方法。4、病因查询：针对病因进行预防，尽早祛除致病因素，是青年脑萎缩的治疗的重要方面。对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性青年脑萎缩的发生。