2015-09-02
问题描述： 您好，我想跑步减肥，是早上好呢还是早上
医生回答(1)
施惠 医师
私人营养师 营养科
病情分析：都可以的，跑步属于有氧运动，每天坚持半小时以上，效果明显，早上或者晚上都可以，贵在坚持。