病情分析：

脚踝腓骨骨裂，可通过脚踝功能锻炼的方法进行改善，比如脚踝的屈伸功能锻炼、脚踝的稳定性训练等。

1、脚踝的屈伸功能锻炼

脚踝腓骨骨裂可能是由于外伤导致，当发生骨折时，如果处于疾病的早期，可通过石膏外固定的方式进行治疗，如果骨折处于恢复期，可通过脚踝的屈伸功能锻炼来促进局部的血液循环，有利于骨折的愈合。在进行锻炼时，可通过脚踝的屈伸功能锻炼，来改善局部的关节活动度，同时还能够防止肌肉萎缩，以免发生关节僵硬。

2、脚踝的稳定性训练

如果患者处于骨折恢复期，可通过脚踝的稳定性训练，来改善局部的稳定性，比如可通过脚踝的稳定性训练，来增加踝关节的稳定性，防止出现再次骨折的情况。

除此之外，还可通过脚踝的负重功能锻炼进行改善，如果患者通过锻炼，无法改善症状，需要及时前往医院就医，并配合医生进行针对性治疗。

病情分析：你好，胫腓骨的骨裂恢复需要根据骨折恢复情况，一般需要4--5月左右。由于胫腓骨的血液循环差一些，骨头愈合比较慢，骨头需要负重，不能过早下地活动，一般需要石膏固定8周左右，骨痂形成后，可以在床上进行锻炼屈伸小腿，3月左右，可以扶拐下地活动，如果恢复的快，4--5月就可以下地走路了。