病情分析：你好，如果长期手淫会影响精子质量，影响生育等，并且还会使人记忆力下降，建议戒除不良嗜好。戒除之后加以体育锻炼一般不会留下什么疾病的。

追问：我现在把它戒掉，可以恢复以前的正常吗，害怕以后得不孕不育什么疾病

回答：你好，建议及时戒除不良习惯，多参加体育锻炼，一般不会导致不孕的。