病情分析：你好，根据描述初步考虑是叹气，叹气可以发泄一下情绪好和调节心情，但是建议不要经常这样。

追问：我这个症状都好几年了，我有轻度鼻炎，而且我这么年轻上楼之后都会大口喘粗气，累不怎么累，就是喘气特别粗

回答：你好，呼吸不畅，不累，考虑是鼻子本身的问题存在，建议排除下。

追问：我这种症状已经好几年了，我有轻微的鼻炎，我周围的人都说我上楼梯气喘吁吁的，感觉像老年人，但是我还没那么大感觉，这是怎么回事呢

回答：你好，这样的情况建议你去医院五官科检查下，考虑是鼻子疾病引起的。