病情分析：一般情况下考虑你这个事已经抛宫产11个月了吗？如果已经一年了，那应该是可以进行跳绳了 。但是活动都需要适量，如果你现在在哺乳期的话，你这种情况如果太剧烈的话，也有可能会导致乳腺发炎的问题，所以还是需要注意。如果在哺乳期，就不能太过剧烈。