病情分析：一周一次好。
一周一次性生活可以避免过度疲劳，有助于维持身体健康。但具体的性生活频率应根据个人感受和需求来定。
此外，还应注意是否有生殖系统疾病或其他健康问题影响性生活质量。
对于体虚者，建议在性生活中注意适度，以免因过度消耗体力而加重体虚症状。

病情分析：

一周一次性生活一般比较频繁，但也要根据自身的体质和年龄来判断。

对于年轻人来说，一周一次性生活是正常的，对身体并没有什么影响，也不会影响到第二天的工作和生活。但是如果年龄比较大，身体比较虚弱，一周一次性生活是比较频繁的，可能会导致身体虚弱，出现头晕、乏力等症状，也会影响到第二天的工作和生活，所以具体的性生活频率要根据自身的体质和年龄来判断。

在日常生活中，要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。