病情分析：改善睡觉时只能用嘴巴呼吸的情况可以采取睡眠体位调整、鼻腔通气管、口腔矫治器治疗。
1.睡眠体位调整
建议患者在睡觉时采取侧卧位，避免仰卧或俯卧，以减少口腔和鼻腔的堵塞。同时，可以使用高枕头来提高头部位置，有助于改善呼吸。通过改变睡眠姿势，可以减少口腔和鼻腔的堵塞，从而改善呼吸问题。
2.鼻腔通气管
使用鼻腔通气管可以帮助扩张狭窄的上呼吸道通道。具体操作包括选择合适的通气管型号、清洁鼻腔、插入通气管并进行适应期训练。该方法通过提供额外的空气流通路径来缓解上呼吸道阻塞，从而改善睡觉时只能用嘴巴呼吸的情况。
3.口腔矫治器
口腔矫治器是一种定制的装置，可以通过调整牙齿位置来扩大上呼吸道。具体操作包括牙医评估、取模制作矫治器、佩戴和定期调整。该方法通过改变牙齿位置来扩大上呼吸道通道，减轻睡觉时只能用嘴巴呼吸的问题。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期复查以监测病情变化。

病情分析：这个一般的话，最好还是先做个呼吸系统的检查，要注意是不是有一些呼吸系统的疾病的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是身体素质的问题，神经衰弱的问题，那么就是可能导致感觉过敏，导致这个问题，一般使用一些安神的药物治疗。