2015-08-07
问题描述： 缺少维生素B12应该怎么补？或者应该吃
医生诊断结果：缺少维生B12
医生回答(2)
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 中西医内科
病情分析：你好，根据你的描述，如果维生素b12缺乏，很容易导致贫血的，最好是多吃一些绿色的蔬菜或者注射维生素b12。建议平时一定要在生活上注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
张岩岩 医师
聊城市中医院 其他
病情分析：您好，补充这个维生素其实服用这个维生素B12的片剂比较好。平时可以多吃一些动物内脏、鱼、禽、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、贝壳类及蛋类等