病情分析：你好，根据你的情况，出现湿疹的情况，一般可以考虑外用皮炎平，避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃，不要熬夜，多吃蔬菜水果，多运动，保持皮肤干燥，希望帮到你。