病情分析：您好，建议看外部皮肤是否有破损，如果有破损，需要进行清洁和消炎。如果没有皮损，只是整体肿胀，疼痛，建议近期内多休息，动作小心一点，看是否可以慢慢恢复，如果还是疼痛肿胀，必要时需要去妇科做个简单的检查和治疗。