病情分析：经期适量食用龙眼有益健康，但需注意适量。
龙眼具有补血益气、养心安神的功效，对于经期女性来说，适量食用可以补充营养，缓解经期不适。但过量食用可能导致上火、消化不良等不良反应，因此在经期应控制龙眼的摄入量。