病情分析：根据你现在所描述的这种情况，一般多考虑中医所说的阴阳双虚的表现 。建议您现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合你的舌苔来选择补中益气的药物进行治疗，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水，多吃绿叶蔬菜。