病情分析：此症状可以考虑通过生活方式调整、蒸汽吸入、咽喉局部喷雾、口服黏液溶解剂等非处方方式进行缓解。如果症状持续不改善或者加重，应考虑使用抗生素治疗。
1.生活方式调整
建议患者多饮水、适当休息声带、减少吸烟及饮酒。充足的水分有助于稀释分泌物，促进其排出；休息声带可缓解因用嗓过度引起的不适感；少烟酒则能降低对呼吸道的刺激。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，置于面部上方约30厘米处，呼吸蒸汽数分钟至感到舒适为止。此方法通过提高空气湿度来减轻喉咙干燥和痒感；但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.咽喉局部喷雾
选择非处方的含漱液或喷雾剂，在需要时使用。这类产品能够舒缓喉部黏膜，改善症状；但在使用前应阅读说明书并遵循推荐用法。
4.口服黏液溶解剂
按医嘱服用黏液溶解剂如氨溴索片、乙酰半胱氨酸胶囊等药物。这些药物可以帮助化浓稠的分泌物为易于咳出的薄液体；主要用于治疗慢性支气管炎、肺炎等疾病所伴随的咳嗽、咯痰等症状。
5.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则医生会开具相应的抗生素治疗方案。抗生素具有杀灭或抑制细菌生长的作用，从而消除感染源；对于由细菌引起的急性咽炎、扁桃体炎等有效。
在出现上述症状时，应避免食用辛辣、油腻食物，以减少对咽喉部位的刺激。同时，保持充足睡眠也有助于身体恢复。

病情分析：你这样的情况可以考虑是不是慢性咽炎引起的，如果是，那就要去医院去治疗，不要一直托。慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长时间粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力和免疫力减低等。慢性咽炎也可以不可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。