病情分析：平时要放松心情，调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。乳房肿块可以采用中药内服外治（内服平消片外敷乳腺安康）的方法，直接作用于乳房特殊部位，让药物吸收更加充分，药物效果更加持久。乳腺肿块分为良性和，恶性，首先您要确诊是什么性质的，然后在治疗，如果是良性的可以吃药，消徵微，有逍遥丸等，如果是恶性的药立即做手术，然后看病情是否要化疗。现在女性患此病多，希望定期检查。

病情分析：乳腺肿块属于中医“乳癖”的范畴。其发病多由冲任不调，肝气郁结，脾运失健，痰瘀凝聚所致。乳腺纤维瘤是可以使用中药乳腺安康外敷疗法来治疗的，乳腺安康能外敷快速修复乳腺功能，提高乳房免疫力，临床证明乳腺安康外敷组合治疗效果很好。由于是外敷药，所以像哺乳期、经期、孕期的女性都是可以使用的。