病情分析：小腿肌肉断裂后应立即停止运动，冷敷患处以减少肿胀，并在专业人员评估下考虑是否需穿戴支具或进行物理疗法。
小腿肌肉断裂后，立即停止运动有助于防止进一步伤害。冷敷可以减少肿胀和疼痛，而在专业人士指导下进行适当的固定和康复训练是促进愈合和预防并发症的关键。
如果患者出现严重的出血、剧烈疼痛、活动障碍等情况，则可能表明有开放性骨折或其他严重损伤，需要紧急医疗干预。
在诊断小腿肌肉断裂后，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间站立，以防影响恢复。