病情分析：男性的正常射精时间在5-25分钟最为妙，但有些人就是不能处在这样的时间段内或者说，男性更想让自己的时间短靠向25分钟，那么男性要如何做才能延长射精的时间呢。今天告诉你几种锻炼的方法。
方法/步骤
前列腺按摩法。洗澡，尤其是肛门处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进肛门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可以让前列腺处在活跃状态中，从面延长射精时间。

病情分析：延长射精时间的方式有很多种，一般先考虑用行为训练的方式，这种方式需要你有规律的性生活，在每次性生活的过程中，如果感到快射精的时候逐渐减慢速度，以达到能够人为地控制射精，如果比较严重的话，可以考虑用复方利多卡因凝胶涂抹龟头降低性交时的快感。