病情分析：

坐久了或躺久了站起来就头晕，可能是正常的生理现象，但也可能是由于神经衰弱、耳石症等疾病引起的。

1、正常的生理现象

长时间久坐或者躺着，导致血液在下肢聚集，大脑的血液供应会减少，从而导致头晕。通常站起来后，症状会很快缓解。此外，如果工作时间过长，导致身体过度疲劳，也可能出现头晕的症状，建议患者及时休息，可以缓解症状。

2、神经衰弱

神经衰弱的发病机制比较复杂，一般与社会因素和疾病因素有关。常见的症状有精神活力下降、情绪易激惹、肌肉紧张性疼痛等。如果患者久坐或者久站，可能会出现头晕、头痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物，如甲钴胺、维生素B12等。另外，患者也可以在医生指导下通过心理治疗，如行为疗法、认知疗法等。

3、耳石症

耳石症一般是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，可引起坐久了或躺久了站起来就头晕的症状，常反复发作。患者可以遵医嘱通过耳石复位的方式进行治疗。如果复位后效果不佳，患者可以遵医嘱通过行半规管堵塞术、后壶腹神经切断术等方式进行手术治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如高血压等，应及时就医，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

病情分析：你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，考虑是脑供血不足引起的症状