病情分析：根据你所描述的情况，不能排除心脏疾患，最好去医院做详细的检查，排除一下心脏疾患 。建议您平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，适当的锻炼身体，增强体质。饮食要清淡，低盐低脂饮食避免生冷辛辣刺激性的食物。