病情分析：睡觉易惊醒是什么原因？一般来说是有一些神经衰弱的 ，您平时的话要注意保持好情绪，避免压力过大的。另外的话可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下，在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，有利于改善一下这个睡眠质量的。平时的话还要注意生活规律了。