病情分析：对于多年饮酒,形成习惯的人群,戒除过程较为艰难.但酒精对身体的影响非常大,除了酒后失言,还会导致酒精肝,肝硬化,胃肠道疾病,慢性酒精中毒等,因此还是早些戒掉为宜.要彻底戒除酒瘾,得从心理上下定决心,在行为更是得具体实施,在此给您一些建议：制定切实可行的计划,戒酒有一个过程,您可以按阶段减量,或减少饮酒的次数.请家人朋友监督执行,每次达到一定目标,就取得一小步胜利,给以鼓励并坚定戒除的决心.酒瘾发作时可转移注意力,比如吃水果,聊天,散步等.把家里的酒尽量减少,或请家人放在自己不知道的地方等.相信只要有坚持,您可以达到彻底戒除.
祝您健康愉快!

病情分析：从症状可以看出,你酒瘾很深.对酒不仅有生理上的依赖,也有心理上的依赖.虽然已经有戒酒的决心.但还是摆脱不了酒对你的伤害
戒酒首先从生理上不能突然断酒,否则可能会出现戒酒综合症,这是因为有躯体依赖的酗酒者,在戒酒过程中,中枢神经系统失去酒精的抑制作用,产生大脑皮质和(或)β-肾上腺素能神经过度兴奋所致.但你也不能在喝酒,所以你只能找酒的替代品,比如酒味的饮料等.在心里上,就只能靠你自己了,可以做一些活动,自娱自乐,转移对酒的注意.当然还要有你家人的配合也很重要.祝你戒酒成功.