病情分析：平时不要经常处于精神紧张状态。不可吃辛辣刺激、油腻食物，蔬菜水果多吃有益。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。不要熬夜，早睡早起。